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목록===개인적으로===/일상회고 (481)
Easy to understand
0. 루틴- 운동 : 금주 근력 0.2회 / 유산소 1.5회 완료- 체중 : 起床後-六十?點?公斤 / 睡覺前-六十三點八公斤- 최신인바디() : ##1. 오늘 또 아이탬을 득하고~ 집안일 좀 하다가 - 하루가 저물다, 내일은 아침부터 바쁘게~
0. 루틴- 운동 : 금주 근력 0.2회 / 유산소 1.5회 완료- 체중 : 起床後-六十四點三公斤 / 睡覺前-六十?點?公斤- 최신인바디() : ##1. 어제 무리한 것 때문인지...- 평소 마지노션 시간까지 충분히 채워 기절- 중간중간 잠에서 깨는 게, 없어야하는데- 요새 수면질이 좋지 않다2. 그리고 ㅇㅂ건강검진- 물리적인 검사는 무탈- 상담에 피검사 등 추가( 위내시경[15], 간초음파[4] ) 이건 나중에 시간봐서 하자3. 하나 잡으면 하나가 생기는...- 하나는 잡히는 중, 하나는 멀어지는 중4. 평일에 ㅇㅇㅅㅁㄱㅇ 가는 건...- 좀 보류하자 2번 했는데 쉽지 않다...- ㅂㄱ(ㅈ) 갈일 생기면 가는 걸루~
0. 루틴- 운동 : 금주 근력 0.2회 / 유산소1회 완료- 체중 : 起床後-六十四點三公斤 / 睡覺前-六十五點三公斤- 최신인바디() : ##1. 내일 검강 검진을 위해서~- 저녁에 무리하지 않고 하루를 마무리 하려고 했지만...- 두더지 게임이 시작되면서 그렇게 할 수 없게 되었다...- 그런데 금방 잡힐 두더지면 좋았겠지만...- 그도 아니려니와.. 가뜩이나 공복인데... 머리 아프고 혼미한 정신 상황- 할 수 있는 만큼의 시도를 한 후에, 일단 마무리2. 집에 들어가서 기절...3. 정신적, 신체적 스트레스 때문인지?! 몸이 많이 부었나??
0. 루틴- 운동 : 금주 근력 0.2회 / 유산소1회 완료- 체중 : 起床後-六十四點七公斤 / 睡覺前-六十四點九公斤- 최신인바디() : ##1. 쌓여진 일들이 개인적인 것들~- 10개는 안되는데 틈틈히 다 잘 처리함~- 아~ 생각치 못한게 생겨서 10개 넘은 거 같은데- 그리고 시간이 좀 걸릴 것들도 의외의 장소에서 찾음2. 평일에 운동가는 건 좀... 생각 좀해보자
0. 루틴- 운동 : 금주 근력 0.2회 / 유산소0회 완료- 체중 : 起床後-六十五點一公斤 / 睡覺前-六十四點九公斤- 최신인바디() : ##1. 아침에 일찍 못 일어나네- 비도 오고 그래서 ... 2. 뭐 인생이 다 ㅁㄷㄹ ㄷㅈ 않지~- 원래 하던대로 괘도로 들어가자고~3. 구조도 어느 정도 잡혀가는 중~4. 저녁에 서비스 많이 받음 어떨결에~
0. 루틴- 운동 : 금주 근력 0.2회 / 유산소0회 완료- 체중 : 起床後-六十四點一公斤 / 睡覺前-六十五點五公斤- 최신인바디() : ##1. 공간에 적응을 했는데, 생활이 어색하다 아직~2. 이것도 어느덧 적응하겠지~3. 그런데 ㅇㅈ는 적응이 되지 않는다~
0. 루틴- 운동 : 금주 근력 0회 / 유산소0회 완료- 체중 : 起床後-六十?點?公斤 / 睡覺前-六十四點一公斤- 최신인바디() : ##1. 나머지 짐들까지 옮기고 분해하고 설치하고 기절합니다.
0. 루틴- 운동 : 금주 근력 0회 / 유산소0회 완료- 체중 : 起床後-六十?點?公斤 / 睡覺前-六十四點八公斤- 최신인바디() : ##1. 오전에 푹 쉬었다2. ㄷㄱ 약속을 위해 이동하고3. 2차 정리 시간- 필요한 물품들을 체크하고 준비해고 채워넣고- 이제 어느 정도 구색은 맞춰지고 있다4. 이제 다시 정상화하자~ 돌아옵시다 이제 다시5. 내일도 무리없이 준비하는 시간으로6. ㅇㅈ ㅇㅇㅂㄹㅈ~
0. 루틴- 운동 : 금주 근력 0회 / 유산소0회 완료- 체중 : 起床後-六十?點?公斤 / 睡覺前-六十?點?公斤- 최신인바디() : ##1. 새로운 곳의 ㅈㅈㄹ는- 썩 괜찮았다~ 새벽에 좀 춥긴 했는데, ㅂㅇㄹ 내일은 틀어야지~2. 정리를 해야하지만~- 나는 다급히 ㅇㄷ해야했다- 그리고 ㅁ원을 여럿 처리하고~- 새로운 곳으로 이동을 ㄷ와ㅈ야 하는데~- 소문으로만 들었던 건 상상 그 이상이였다- 말이 여럿 바뀌는 그 행태에 진절머리가 날만 했겠더라- 두 눈으로 앞에서 광경을 목격하니... 설마 그 정도인가 했던 생각은 실제론 그 이상이였다...3. 얼추 정리하고... 이동- 이래저래 처리할 것들은 잘 마치고- 마지막 난관인데... 이건 내가 잘해내지 못했다... 패착?!... 등이 너무 크다- 첫 시작이..
0. 루틴- 운동 : 금주 근력 0회 / 유산소0회 완료- 체중 : 起床後-六十?點?公斤 / 睡覺前-六十五點二公斤- 최신인바디() : ##1. 미리 준비를 했다고 생각했지만~- 생각보다 짐들이 많았다- 차에 겨우겨우 다 넣었고~- 이사는 그대도 순조롭게 끝, 이제 정리가 남았다
0. 루틴- 운동 : 금주 근력 0회 / 유산소0회 완료- 체중 : 起床後-六十?點?公斤 / 睡覺前-六十?點?公斤- 최신인바디() : ##1. 다가올 휴가를 위해~- 조심히 살았다~- 그리고 준비할 것들이 다오고 있다
0. 루틴- 운동 : 금주 근력 0회 / 유산소0회 완료- 체중 : 起床後-六十五點三公斤 / 睡覺前-六十?點?公斤- 최신인바디() : ##1. 이래저래 3~4월은~- 여러가지 일들이 있었는데~- 이제 ㅈㅅㅎ를 시켜야지~- 흠~ 돌이켜보면 ㅇㅇ가 없었어~ 사실...2. 그날이 거의 다 와가는데- 어찌저찌 커다란 부분은 거의 다 정해졌고~- 후~ 이번주 잘 마무리해야지!!- 그냥 ㅈㅊㄷ ㅂ23. 아~ 그런데 왜 저녁에 뭐 먹으면 명치가 아프냐- 그 ㄱㄱㄱㅈ 챙겨야지!!
0. 루틴- 운동 : 금주 근력 0회 / 유산소0회 완료- 체중 : 起床後-六十?點?公斤 / 睡覺前-六十五點九公斤- 최신인바디() : ##1. 이번주는 이동일정이 있으니 크게 무리하지 않으려~- 새로운 곳의 평면도를 좀 그려봤는데~- 진짜 아쉬운 지점도 있긴 하지만~- 그 애매한 공간이 어떻게 보면 새로운 기회가 될 수도 있지 않을까2. 흠~ 또 생각이 많아진다~- 생각 정리는 주말에 좀 해보자고- 일단 현재에 집중하자~
0. 루틴- 운동 : 금주 근력?회 / 유산소?회 완료- 체중 : 起床後-六十?點?公斤 / 睡覺前-六十?點?公斤- 최신인바디() : ##1. ㅇ려워하는 거 같기도 해- 그렇다고 ㅇㄱ가 있어 보이지도 않고- 그런데 ㅎㅅ은 너무 ㅎ들어2. 이런저런 ㅅ황에 대해 가정을 해봤는데- 100%로는 아니지만, 생각했던 상황 .- ㅇㄸㄱ 지내?! 헤쳐?나가?!- 그런건 답이 아니고 답이 될 수도 있는 것이지- 그래도 가까운 답은 시간이 흐르면, 어느쪽으로든 변화는 있다는 거- 그랬구나, 싶다
0. 루틴- 운동 : 금주 근력?회 / 유산소?회 완료- 체중 : 起床後-六十?點?公斤 / 睡覺前-六十?點?公斤- 최신인바디() : ##1. 최적의 스케쥴을 소화하려다- 중간에 엇갈림?!- 한순간의 방심, 게으름- 그로인해 발생한 허둥거림은- 결국 최악을 초래한다. 그냥 그랬다고~