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목록2025/04/11 (2)
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2025-04-11(금) 일상회고 : ㄱ의 모습이 나ㅇㄱㄷ 보여ㅈㄴ ㄱ...
0. 루틴- 운동 : 금주 근력 0.5회 / 유산소 2회 완료- 체중 : 起床後-六十?點?公斤 / 睡覺前-六十?點?公斤- 최신인바디() : ##1. HR ㄱㅇㅅㄱ~- 그냥 조용히 듣다가~- 급 많은 것을 토해냈다~- 흠.. 모르겠다2. 돌아와서 ㄱㄱ에 갔는데...- ㅇㅂㅈ 홀로 ㄱㄱㅂㅌ하시는 상황이였다니 ㅠㅠ- 혼자 해내려고 하는게 참... 안타깝지만...- 오늘 ㅇㅁㄴ랑 같이 가서 참 다행이다- 혼자보다는 훨씬 좋지~- 그런데 ㄱ의 모습이 ㄴ에게도 ㅂㅇ지는 건...
===개인적으로===/일상회고
2025. 4. 11. 22:15
2025-04-10(목) 일상회고 : 게워내자고~
0. 루틴- 운동 : 금주 근력 0.5회 / 유산소 2회 완료- 체중 : 起床後-六十?點?公斤 / 睡覺前-六十?點?公斤- 최신인바디() : ##1. 저녁을 쟁겨둔 냉동 피자로 때웠다가..- 얼마 전 처럼 얻쳤다..- 와 진짜 그간 경험하지 못했던...- 최근?! 암튼 가까운 경험은 3번인데.- 오리고기 왕창...- 제육볶음 급히- 그리고 이번 냉동피자의 습격!!- 저녁 시간이 이렇게 날아가버렸다- 그런데 하나 얻은 방안은...- 억지로 게워내니 그나마 괜찮더라~- 썩 몸에 좋은 건 아니지만... 그런일도 만들지 않는게 좋겠지만- 저녁에 특히 기름진 건 피하자!!
===개인적으로===/일상회고
2025. 4. 11. 22:07
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