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2025-03-22(토) 일상회고 : 오전 오후 빡셈 + 휴식 본문

===개인적으로===/일상회고

2025-03-22(토) 일상회고 : 오전 오후 빡셈 + 휴식

Homo knowledgian 2025. 3. 22. 18:45
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0. 루틴
- 운동 : 금주 근력 0.3회 / 유산소 3.5회 완료

- 체중 : 起床後- / 睡覺前-六十點二公斤

- 최신인바디() : ##

1. 간만에 아침!! 운동!!

- 새벽 5시 눈뜨고, 뒹굴 뒹굴하다가 겨우 일어나서~

- 출발했는데~ 아~ 진짜 게으름 좀 피우지 말자~

- 그리고 4시간 연짱!!

- 거의 한달만에 다시 하는 건데, 초반에 좀 헤매다가 겨우 감을 쫌 찾아서 다행~

- 거의 8게임 정도 한거 같은데, 힘들다 힘들어

- ㅅㅌㄹㅋ는 아직... ㅂㅎㄷ도 죽었다, 사실 이건 훈련이 필요해

- 그리고 선ㅊ은 진짜 다르다

2. 잠시 휴식과 짐정리

- 미리미리 짐정리!! 돌입!!

- 항상 이슈는 주차다!! 아 진짜 불편해

3. 다음 일정은 ㅈ 알아보기~

- 조건을 걸어 찾아보고, 오늘 3군데를 봤는데~

- 흐~ 나는 ㅈ신ㅊ이 맞다...

- 그냥 좁은 곳을 가야하나?!

- 바로 맘에 드는 곳을 찾진 못했고, 어떻게 찾아야 할진 좀 감이 온다~

4. 이래저래 정리하고, 집으로 가서!

- 기절해야 하는데~, 이것 저것 정리할껀 왜이리 또 있는지?!

- 어찌저찌해서 ㅇㅁㄱ하고, 30~40분 기절하니 어느 정도 충전이 됬다~

5. 이제 자유시간이다~

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