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2024-07-17(수) 일상회고 : 뭔가 의욕상실 느낌인데 본문

===개인적으로===/일상회고

2024-07-17(수) 일상회고 : 뭔가 의욕상실 느낌인데

Homo knowledgian 2024. 7. 17. 10:10
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0. 루틴
- 운동 :금주 근력 2회 유산소 0회 완료
- 체중 : 早安-六十五點一公斤 / 下午-六十五點五公斤
- 기상시간 : 09:00 기상 / 00:30 취침

- 알람 맞췄냐?! 기상용 알람을 따로 둬야겠음(ip10xr 너로 하겠다, 침대 설치 예정)

- 여름엔 에어컨 제습 모드로

1. 눈을 5~6시에 떴지만... 의욕이 사라졌네...

2. 아오 불편하다 .. 후후

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