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===개인적으로===/일상회고

2024-07-14(일) 일상회고 : 잘 쉬다 갑니다.

Homo knowledgian 2024. 7. 14. 13:06
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0. 루틴
- 운동 :금주 근력 1회 유산소 3회 완료
- 체중 : 早安-六十五點一公斤 / 下午-六十五點六公斤
- 기상시간 : 11:00 기상 / 24:00 취침

- 알람 맞췄냐?! 기상용 알람을 따로 둬야겠음(ip10xr 너로 하겠다, 침대 설치 예정)

1. 좌다 논다 건 아니만 푹 쉬어가는 하루 임돠~

 
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