2024-12-22(일) 일상회고 : 잘 쉬고~ 아침형 인간 준비!!

0. 루틴
- 운동 : 금주 근력 2회(상체) + 1.5회(하체) /  유산소 2회 완료
- 체중 : 起床後-六十四點四公斤 / 睡覺前-六十五點三公斤

- 최신인바디() : ##

1. 푹 쉬었구만~

2. 아침형 인간 도전기 미리 시작!!

3. 23시 취침, 06시 기상 도전!! 을 위해 2분 뒤 잘께요~

4. 아침 운동해보자~!!