2024-11-03(일) 일상회고 : 어후~많이 했다~ 오늘 하루~

0. 루틴
- 운동 : 금주 근력 1.5회 유산소 2회 완료
- 체중 : 起床後-六十三點九公斤 / 睡覺前-六十五點二公斤

- 최신인바디() : ##

1. 어우 반나절 정도 회복시간이 운동일정은 무리다.. 몸이 너무 뻐근~

2. 그리고 긴바지는 절대 입으면 안되겠어~ 몸에 열이 빠져나가지 않으니~ 움직임이 너무 좋지 않아~!!

3. 잠시 동호회 일 처리 좀 하고 점심 약속을 바로 갈 준비!!

4. 점심때 친구랑 밥먹고 술먹고 아주 오랜 시간은 아니지만, 회사일 봐야해서 그냥 멍하니 여유를 좀 즐겼는데

5. 휴일을 너무 여유없이 보내고 있다고 생각이 들었다~

6. 그리고 갑자기든 생각이 있었는데~

7. 오랜 친구가 말해줬던~ 약간 대화할때 손지검하는 버릇이 있는데.. 요게 또 습관처럼 나오는 것 스스로 발견해서~

8. 손바닥이 보이게 상대를 가리키도록~ 고쳐야겠으~

9. 그리고 동호회 형님들이랑 얘기하다가 스스로 생각했던게~ 약간 뭔가 넘겨짚어 예상하는 것도

10. 예상은 해볼 수 있지만 입밖으로 꺼내는 건, 조심해야겠다.. 음 뭐 그렇다고~