2025-04-30(수) 일상회고 : 단순화 합시다

0. 루틴
- 운동 : 금주 근력 0.5회 / 유산소 0회 완료
- 체중 : 起床後-六十四點七公斤 / 睡覺前-六十五點五公斤
- 최신인바디() : ##

1. 다시금 생각해보는 퇴근 후 시간

- 한 가지만 하더라

- 근데 바로 결과가 나오는 것만

- 피하지 말자

- 2~3개만 정해서 돌리자

- 적어도 1시간 많게는 3시간

2. 아침엔 안되겠더라

- 회복이 느리네..

- 눈의 피로는 크고