2025-02-07(금) 일상회고 : 아~ 그냥 온라인으로만 연락하자 넌~

0. 루틴
- 운동 : 금주 근력 0회(상체) + 0회(하체) / 유산소 3회 완료
- 체중 : 起床後-六十五點一公斤 / 睡覺前-六十？點？公斤

- 최신인바디() : ##

1. 아~ 오늘 미라클 모닝 성공했다~

2. 6:30에 기상해서, 바로 회사 앞 피트니스로 이동~

3. 도착하니 7시정도인데~ 아침에도 사람들이 꽤있었다~

4. 무슨 운동을 할지랑 운동 방법 좀 미리 챙겨가는게 좋을듯

5. 그리고 스트래칭도 꼭 챙겨하고~

6. 좀 더 일찍 잤다가~ 좀 더 일찍 운동하는게 좋을거 같은데~ 도전해보지 뭐~

7. 그런데 단점은 일할때 너무 피곤하더라~

8. 퇴근하고~ 두번째 실내 운동땐 영상에 담을 만한 내용까지~

9. 끝나고 또 접선했네 옆 동네 친구...

10. 그리고 막차시간을 넘기는 수다까지

11. 새벽에 급발진으로 내일 아침 약속 잡자는 그 친구의 요청으로 잡았는데~