===개인적으로===/일상회고
2024-07-02(화) 일상회고 : 저녁엔 가벼운 운동으로
Homo knowledgian
2024. 7. 2. 22:36
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0. 루틴
- 운동 :금주 근력 1회 유산소 1회 완료
- 체중 : 早安-六十五點五公斤 / 下午-六十六點二公斤
- 기상시간 : 08:45 기상 / 23:00 취침
1. 저녁에 운동하면 안된다.
2. 내일 아침에 제발 비오지마라~!!
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