2024-01-18(목) 일상회고 : 운동은 퐁당퐁당

1. 어제 너무 피곤했다. 10시30분쯤 잠들었나 싶다.
2. 자기 전에 근력 운동해서 그런가 알람 5시꺼 못듣고 5시20분쯤 눈떴다가 그냥 다시 잠들어서 6시10분에 기상~

3. 그래서 월/수/금 아침 유산소, 월-저녁/수-저녁 근력 운동, 주말은 테니스 및 자유

4. 개인 플젝 전에 안마기 갸~꿀~ㅎ

5. 아침에 개인 플젝하고 9시30분엔 마무리하자~!

6. 이상하네 점심 이후에 코가 불편하더니만... 감기 기운이 좀 생긴거 같다.

7. 업무를 마치고 집에 와서 낼 저녁거리 챙기고 씻고 뭐하니 21시30분이구만~

8. 이따 10시에 바로 잔다~!!